Нужна ли становая тяга в бодибилдинге? Травмы, увеличение талии В пауэрлифтинге есть три основные дисциплины, среди которых особое место занимает становая тяга. Это базовое упражнение Подробнее

Как восстановить и улучшить обмен веществ в организме человека? Метаболизм закладывается у человека с самого рождения. Скорость обмена веществ различна. У одних людей она замедленная, Подробнее

Как повысить иммунитет взрослому человеку, народными средствами в домашних условиях Существует множество способов и рекомендаций по укреплению иммунитета. Одни не приносят никакого результата, а другие, Подробнее

Бодибилдинг после 40 лет: как заниматься, тренировки, упражнения Люди, перешагнувшие возрастной барьер в сорок лет, ошибочно полагают, что путь к обретению накаченного и рельефного тела Подробнее

Как понизить холестерин в домашних условиях: народные средства, быстрые способы Многие процессы, происходящие в организме человека, происходят с участием холестерина. Это соединение может нести в Подробнее

Защемление нерва в грудном отделе позвоночника: симптомы и лечение, упражнения Термин «защемление» с точностью описывает недуг, при котором нервный корешок оказывается буквально зажатым между отдельными Подробнее

Боли в спине между лопатками: причины и лечение Болезненные ощущения в какой-либо части тела не являются нормальными. Не следует затягивать с визитом к специалисту, если Подробнее

Растяжение связок голеностопного сустава, лечение в домашних условиях Наиболее «проблемным» суставом, подверженным различным травмам, является голеностопный. Его слабость обусловлена тем, что он вынужден принимать и Подробнее

Йога при болях в спине: 5 упражнений, чтобы избавиться от боли в пояснице Жалобы на боли в поясничной области относятся к самым распространенным. Согласно данным Подробнее

Тренировки после простуды, как возвращаться к тренировкам В течение года каждый человек один или несколько раз переносит простудное заболевание. Спортсмены не являются исключением. Любители подвержены Подробнее

Профилактика сахарного диабета, как избежать сахарного диабета, 13 способов От диабета во всем мире страдают миллионы людей. Без надлежащего лечения это хроническое заболевание способно привести Подробнее

Гинекомастия в бодибилдинге (гино), препараты от гинекомастии Практически каждый атлет, занимающий регулярно в тренажерном зале, знает о гинекомастии или даже наблюдал данный недуг в реальности. Подробнее