Формирование правильной и здоровой осанки

Формирование правильной и здоровой осанки, комплекс упражнений К искривлению позвоночника может привести не только ведение малоподвижного (сидячего) образа жизни, но и выполнение силовых упражнений. Чтобы Подробнее

Тренировки натурала: базовые принципы

Как тренироваться натуралу, базовые принципы тренировок Многие начинающие атлеты, следуя советам более «опытных» бодибилдеров либо занимаясь силовыми тренировками исключительно по собственному усмотрению, допускают множество банальных Подробнее

Программа тренировок для натуралов

Программа тренировок на массу для натуралов бодибилдеров Программа тренировок на массу для натуралов бодибилдеров зависит от множества показателей: от уровня тренированности, скорости обмена веществ, возраста, правильного Подробнее

Изогнутый гриф штанги

Изогнутый гриф штанги: какой лучше изогнутый или прямой, преимущества В бодибилдинге используют множество тренажеров и снарядов. Большую часть тренировок выполняется с задействованием гантели либо штанги. Подробнее

Корректор осанки — основные виды и предназначение

Корректор осанки: основные виды, лучшие корректоры осанки Исправить проблемы с осанкой, возникающие на фоне неправильного развития позвоночного отдела либо после получения травмы, позволяет специальный корректор Подробнее

1 2 3 4 92