Гипертония - лечение без лекарств - гимнастика Бубновского при гипертонии

108 Просмотры
Издатель
Жалобы на боль в сердце, на высокое давление… В чём состоит задача врача при выявлении гипертонии у пациента: как можно скорее назначить список лекарств или подобрать эффективное лечение без таблеток?

Профессор, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский, автор методики современной кинезитерапии костно-мышечной системы на безмедикаментозной основе знает, как лечить гипертонию. Он на собственном примере убедился, что существует комплекс физических упражнений, которые необходимо делать каждое утро, чтобы давление пришло в норму навсегда.

Доктор советует, прежде чем начинать лечение медикаментами, выяснить, что стало причиной гипертонии.
Его девиз – “Лечим гипертонию с помощью физических упражнений”.

Утренняя гимнастика при гипертонии является идеальным началом рабочего дня. В комплекс упражнений обязательно следует включать отжимания. Их следует выполнять с использованием скамейки.

Такие упражнения при гипертонии тренируют, кроме всего прочего, мышцы ног, помогая возвращать кровь к сердцу в нужном объеме, что способствует нормализации артериального давления.

Кроме того, полезны приседания. Они должны производиться при правильном чередовании вдоха и выдоха.
Сергей Михайлович утверждает, что лучшее лечение гипертонии – гимнастика. Усилить эффект от занятий поможет холод. Лучше всего по окончании тренировки принять холодный душ и завершить процедуру энергичными обтираниями.

Средний срок, в течение которого станут заметны стойкие результаты – около месяца.

Как показывает практика, те, кто выполняет упражнения профессора Бубновского, не знают, что такое повышенное давление и у них значительно снижается риск инсульта.
Смотрите “Код здоровья” с Бубновским, следуйте его рекомендациям и будьте здоровы!

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovkyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_official
???? https://t.me/tvbubnovsky

???? Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile
Категория
Здоровье
Комментариев нет.
Заработок для девушек и парней